Stress er…

Stress er en tilstand der opleves når belastninger og krav til en person er større, end de ressourcer personen er i stand til at mobilisere.

Stress er de forandringer der sker i kroppen og hjernen, når vi belastes indefra af tanker og følelser og/eller udefra af arbejdet og privatliv.

Forandringerne skyldes stresshormoner som udløses når vi er pressede. Ved overbelastninger slår kroppen alarm og sender stresssignaler i håb om, at vi reagerer på dem – og genskaber balance.

Stressbehandling til dig

Underordnet hvilket stress stadie du befinder dig på, hjælper jeg dig. Med udgangspunkt i om du er på arbejde eller er sygemeldt, får du et personligt stressbehandlingsforløb der passer til netop dig og din situation.

Under hele forløbet møder du mig, Maj Djurhuus, som din gennemgående støtte.  Som psykoterapeut med speciale i stresshåndtering og mange års erfaring, er du i trygge hænder. Se mere om mig her:

Du får

• Stressbehandling
• Styrket selvbevidsthed og indsigt
• Balance og flow
• Større arbejdsglæde og trivsel
• Værktøjer og viden til forebyggelse af stress
• Viden om stressens faktorer og symptomer
• Rådgivning og coaching omkring de situationer der skaber stress hos dig
• Fokus på dig som ”det hele menneske” – krop og psyke

Når du har været stresset og er kommet ud på den anden side, stressfri og i balance, reflekterer du over dit liv. Mange ønsker at fortsætte udviklingen andre forløb som du læser mere om her:

Du får din stressbehandling via din virksomhed eller du kan selv kontakte mig direkte på (+45) 27280408

Samtidig er jeg tilknyttet Sundhedsforsikringerne hvor jeg indgår som stressbehandler i et koncept bestående af personlige samtaler og et online program.

Jeg ser frem til at hjælpe dig.