Stressbehandling
Stress er…
Stress er en tilstand der opleves når belastninger og krav til en person er større, end de ressourcer personen er i stand til at mobilisere.
Stress er de forandringer der sker i kroppen og hjernen, når vi belastes indefra af tanker og følelser og/eller udefra af arbejdet og privatliv.
Forandringerne skyldes stresshormoner som udløses når vi er pressede. Ved overbelastninger slår kroppen alarm og sender stresssignaler i håb om, at vi reagerer på dem – og genskaber balance.
Stressbehandling til dig
Uanset hvilket stressstadie du befinder dig på, hjælper jeg dig. Med udgangspunkt i om du er på arbejde eller er sygemeldt, får du et stressbehandlingsforløb der passer til netop dig.
Du møder mig, Maj Djurhuus, som din gennemgående støtte. Som psykoterapeut med speciale i stresshåndtering er du i trygge hænder.
Du får
- Afdækning af personlige og arbejdsmæssige forhold
- Balance og flow
- Styrket selvindsigt
- Fokus på dit personlige lederskab
- Behandling af stress
- Forebyggelse af stress
- Meditation & Mindfulness
Når du er kommet ud på den anden side, stressfri og i balance, reflekterer du over dit liv. Mange ønsker derfor at fortsætte udviklingen med andre forløb, som du læser mere om her:
Du får din stressbehandling via din virksomhed eller du kan selv kontakte mig direkte på (+45) 27280408
Samtidig er jeg tilknyttet Sundhedsforsikringerne hvor jeg indgår som stressbehandler i et koncept bestående af personlige samtaler og et online program.
Jeg ser frem til at hjælpe dig.