Stressbehandling
Stress er…
Stress er en tilstand der opleves når belastninger og krav til en person er større, end de ressourcer personen er i stand til at mobilisere.
Stress er de forandringer der sker i kroppen og hjernen, når vi belastes indefra af tanker og følelser og/eller udefra af arbejdet og privatliv.
Forandringerne skyldes stresshormoner som udløses når vi er pressede. Ved overbelastninger slår kroppen alarm og sender stresssignaler i håb om, at vi reagerer på dem – og genskaber balance.
Stressbehandling til dig
Uanset hvilket stressstadie du befinder dig på, hjælper jeg dig. Med udgangspunkt i om du er på arbejde eller er sygemeldt, får du et stressbehandlingsforløb der passer til netop dig.
Du møder mig, Maj Djurhuus, som din gennemgående støtte. Som psykoterapeut med speciale i stresshåndtering er du i trygge hænder.
Du får
- Afdækning af personlige og arbejdsmæssige forhold
- Balance og flow
- Styrket selvindsigt
- Fokus på dit personlige lederskab
- Behandling af stress
- Forebyggelse af stress
- Meditation & Mindfulness
Når du er kommet ud på den anden side, stressfri og i balance, reflekterer du over dit liv. Mange ønsker derfor at fortsætte udviklingen med andre forløb, som du læser mere om her:
Lad os få en snak om din virksomheds behov for hjælp til stresssbehandling.
Som medarbejder får du din stressbehandling via din virksomhed, eller du kan selv kontakte mig direkte.
Kontakt mig i dag på (+45) 27280408
Jeg ser frem til at hjælpe dig.